荠菜包

荠菜包

工艺口味清香味
快餐主食补虚养身清热去火滋阴利尿
猪肉250克
荠菜750克
小麦面粉500克
2克
味精 1克
白砂糖 10克
香油 15克
植物油 25克
常用水 250克
泡打粉 5克
酵母 5克

荠菜包的做法

1将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。

2荠菜洗净入开水锅烫过,捞出用冷水冲凉沥干,切成细末;将鲜猪肉洗净绞成肉馅。

3挤干水分加调料(味精、白糖5克、香油15克、油25克),拌匀,取鲜肉馅,放入与菜拌匀,拌匀后放盛器中备用。

4将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感荠菜鲜美,馅心滑嫩,清香宜人。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

荠菜包制作提示

1“荠菜包”滑嫩鲜美,若喜欢爽脆口感,可再添加鲜笋粒,别具风味。

2蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

A.蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

B.蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

荠菜包健康提示

荠菜又名鸡心菜,护生草,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维他命C等。

荠菜包食谱营养

荠菜包食物相克

猪肉
相克菠菜 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 菊花 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 百合 雪花梨 豆类 鹌鹑 刀豆
宜搭芦笋 卷心菜 蕨菜 苋菜 韭菜 菜花 莴笋 魔芋 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 洋葱 鸡腿菇 银耳 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 白萝卜 小白菜 豆腐皮 大白菜 黑木耳 牡蛎 鸡蛋 紫菜
小麦面粉
相克田螺 海螺
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜包相关菜谱

荠菜包营养成分

以上是荠菜包的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全