酱菜瓜
酱菜瓜
工艺
酱
口味
酱香味
类别
私家菜
卤酱菜
健脾开胃
食材
菜瓜
5000克
调料
盐
400克
甜面酱
1750克
味精
8克
酱菜瓜
的做法
1
将
菜瓜
去蒂,切两开去籽用
盐
、
味精
腌一天晒一天,反复两次,去水。
2
然后装坛,一层
菜瓜
一层
甜面酱
,10天后即可食用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
2
麻辣
0
难易
3
时间
1
营养
2
减肥
0
养颜
0
酱菜瓜
食谱营养
菜瓜
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬 …
酱菜瓜
相关菜谱
黄豆肉皮冻
五香鲤鱼块
五香熏鱼
商芝肉
五香西芹
五香带鱼
颗粒牛肉松
羊糕冻
五香酱牛肉
时件腐
卤五香豆干
卤味酥排骨
葱油卤肚条
葱油嫩鸡
葱烧兔肉
卤素火腿
酒酿清蒸鸭
盐焗鸡
锅烧豆腐
卤凤爪
走油猪蹄
酱菜瓜
营养成分
能量
3301.44
千卡
蛋白质
129.46
克
脂肪
20.52
克
碳水化合物
695.87
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
44.5
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
237.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
600
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
39.3
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1525
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
2.95
毫克
硫胺素
1.53
毫克
生物素
0
微克
烟酸
45.02
毫克
钙
1603.5
毫克
磷
2030.32
毫克
钾
10163.8
毫克
钠
194678
毫克
碘
168
微克
镁
1213.56
毫克
铁
92.1
毫克
锌
30.13
毫克
硒
137.25
微克
铜
4.17
毫克
锰
15.49
毫克
以上是酱菜瓜的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品