熘素鹅皮

熘素鹅皮

工艺糖醋溜口味糖醋味
素斋菜苏菜健脾开胃骨质疏松
油面筋150克
干香菇10克
红尖椒25克
春笋25克
蚕豆淀粉8克
香菜 3克
2克
白砂糖 20克
香油 15克
香醋 15克
花生油 40克
10克

熘素鹅皮的做法

1油面筋切成两半,里面翻转朝外;

2绵白糖、精香醋、湿淀粉一起放入碗内,舀入清水150毫升,兑成糖醋汁;

3炒锅置旺火,舀入花生油,烧至八成热,放入油面筋,炸至酥脆,呈棕黄色,用漏勺捞出沥油;

4沥油后装盘浇上适量热花生油

5在炸面筋的同时,另用炒锅置旺火上,舀入花生油,放入未略炸后,再放入水发香菇、春笋片、红辣椒片、香菜末炒熟;

6再倒入糖醋汁烧沸,淋入香油出锅,随即倒在面筋上即成。

食用中餐、晚餐

口感香酥松软,酸甜适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 6
养颜 5

熘素鹅皮制作提示

1油炸鹅皮与熬制芡汁,必须同时进行,浇汁后立即上桌,趁热食用;

2因有过油炸制过程,需准备花生油750克。

熘素鹅皮食谱营养

熘素鹅皮食物相克

红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭卷心菜 花菜 茄子 鳕鱼 娃娃菜 空心菜
干香菇
宜搭四季豆
春笋
宜搭木耳

熘素鹅皮相关菜谱

熘素鹅皮营养成分

以上是熘素鹅皮的介绍
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