茄汁鲢鱼

茄汁鲢鱼

工艺焦溜口味茄汁味
营养不良低温作业青少年健脾开胃
鲢鱼500克
番茄酱 100克
5克
白砂糖 5克
蚕豆淀粉 5克
3克
植物油 40克
小麦面粉 20克

茄汁鲢鱼的做法

1将鱼洗净,用刀在鱼身上划上“井”字形刀纹;

2抹上精,扑上干面粉;

3鱼用油炸至金黄色,捞出入盘;

4番茄酱、白糖放锅内炒匀,加入水淀粉勾芡,浇在炸好的鱼上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

茄汁鲢鱼制作提示

1要选活鱼,炸制时油温要高。

2因有过油炸制过程,需准备植物油700克。

茄汁鲢鱼健康提示

此菜具有增加营养的作用。

茄汁鲢鱼食谱营养

茄汁鲢鱼食物相克

鲢鱼
相克甘草 西红柿
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜

茄汁鲢鱼相关菜谱

茄汁鲢鱼营养成分

以上是茄汁鲢鱼的介绍
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