松花皮蛋

松花皮蛋

工艺口味麻辣味
赣菜家常菜高血压健脾开胃青少年益智补脑
松花蛋300克
红尖椒100克
花椒 3克
白酱油 20克
香油 10克
味精 2克
辣椒油 10克
植物油 10克

松花皮蛋的做法

1将洗净的大红辣椒,置木炭火上转动,烧片刻,剥去辣椒皮,去籽,撕成瓣,置大盘中央;

2将锅内放油烧热,投入花椒,炸出香味,备用;

3将酱油、辣椒油花椒油、香油味精调和的配料,淋在撕碎的红辣椒上;

4选无铅松花皮蛋6枚共重约300克,剥去壳,选一枚晶形松花完整绚丽的,置大盘中央,放红辣椒上面,其余每枚切四瓣,置大盘周围;

5食前入冰箱冷藏,食时取出,更觉清凉爽口,入味更佳。

食用中餐、晚餐

口感此菜鲜香麻辣,别有风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 8
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

松花皮蛋制作提示

切皮蛋时时刀沾热水。

松花皮蛋健康提示

此菜富含人体需要的微量元素,酒饭两宜。

松花皮蛋食谱营养

松花皮蛋食物相克

松花蛋
相克红糖
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭花菜 卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜

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松花皮蛋营养成分

以上是松花皮蛋的介绍
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