干煸兔丝

干煸兔丝

工艺口味麻辣味
川菜减肥瘦身糖尿病高血压美容养颜
兔肉800克
冬笋100克
芹菜30克
青蒜50克
干红尖椒 35克
10克
味精 2克
花椒粉 2克
色拉油 25克
豆瓣 20克

干煸兔丝的做法

1兔肉改刀成头粗丝,码味过油;

2冬笋改刀成二粗丝;

3香芹、蒜苗切成小节;

4锅留油少许,下干辣椒丝略炒, 加兔肉煸至水分干时;

5豆瓣味精、盐、冬笋、香菇、蒜苗同炒熟;

6淋上少许香油即可,成菜时撒上花椒面少许。

食用中餐、晚餐

口感此菜集麻、辣、干、香、脆、爽为一体,成菜色泽红亮,干香酥软,是佐酒的佳肴。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 8
养颜 7

干煸兔丝制作提示

1兔丝不宜煸得过干;

2配料不宜炒得过久,否则影响口感质地。

干煸兔丝健康提示

1兔肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B1

2是较好的美容食品,具有补中益气的功效。

干煸兔丝食谱营养

干煸兔丝食物相克

兔肉
相克小白菜 芹菜 白菜 娃娃菜 芥末 甲鱼 鸡蛋 橘子 鸡肉 乌鸡
宜搭青椒 大葱 茄子 枸杞子 糯米 红豆 松子 山楂 苦瓜 红枣
芹菜
相克 南瓜 黄瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 菊花 黄豆 河蟹 兔肉 虾米 甲鱼
宜搭西红柿 菜花 百合 芋头 红薯 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 豆腐 香菇 武昌鱼 鸡肝 墨鱼 牛腩 牛肉 莲藕 茭白 葵花子 鸭肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

干煸兔丝相关菜谱

干煸兔丝营养成分

以上是干煸兔丝的介绍
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