1将鱼刮去鱼鳞，剖腹去内脏洗净，两面打上花刀；
2豆腐切成4厘米方块，入沸水中汆过后滤干水分；
3葱、大蒜切片、葱切成2.5厘米长的节；
4豆瓣酱切细；
5锅下猪油烧至6成熟时，将辣椒、豆瓣酱下锅制香；
6再加入姜、蒜片、汤头、五香粉、胡椒粉、味精等进行调味；
7将鱼和豆腐下过用小火煮约10分钟，熟后下葱即成。
食用早餐、中餐、晚餐