八宝画筋

八宝画筋

工艺粉蒸口味咸鲜味
皖菜骨质疏松补虚养身清热去火
油面筋450克
猪肉150克
干贝5克
火腿15克
鲜香菇25克
虾米5克
冬笋25克
鸡胸脯肉10克
豆腐干25克
小葱 5克
5克
5克
白砂糖 2克
玉米淀粉 15克
炼制猪油 10克

八宝画筋的做法

1洗净,均切成末;

2火腿切丁;

3香菇去蒂,洗净,切丁;

4冬笋去外壳、老根,洗净,切丁;

5鸡胸脯肉洗净,入锅煮熟,晾凉,切丁;

6豆腐干洗净,切丁;

7干贝用水发好,洗净,备用;

8猪肉剁碎放碗内,加入精3 克、葱末、末和鸡汤50毫升拌匀;

9火腿丁、香菇丁、笋丁、鸡脯丁、豆腐干丁、干贝虾米放碗内,加精少许拌匀,放入肉馅内;

10肉馅内再加湿淀粉15 克,上浆成八宝馅心;

11油面筋切开一小口,装入八宝馅心放盘内,洒上鸡汤50毫升,上笼蒸10 分钟取出;

12炒锅置中火,放入鸡汤100毫升,加精少量,用湿淀粉10 克调稀勾薄芡,淋入熟猪油,浇在面筋上即成。

食用中餐、晚餐

口感咸鲜味浓,嚼之绵软、柔韧,口感极佳。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

八宝画筋制作提示

1猪肉选肥三瘦七者;

2每个面筋装馅约15克,过多过少均差。

八宝画筋食谱营养

八宝画筋食物相克

猪肉
相克杏仁 百合 黄豆 香菜 菠菜 菊花 鸭梨 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 牛排 羊肝 驴肉 刀豆 乌梅 鹌鹑 荞麦 豆类 甘草 红豆 何首乌 雪花梨
宜搭冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 扁豆 丝瓜 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 香菇 魔芋 卷心菜 菜花 白菜 小白菜 芦笋 韭菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 苋菜 蕨菜 莴笋 黑木耳 豆腐皮 白萝卜
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑蛋 鸽肉 鹌鹑肉 野鸡
宜搭莴笋 冬瓜 胡萝卜 木瓜 豇豆 荸荠 扁豆 芹菜 豆腐 毛豆 薏米 花菜 草鱼 牛肉 带鱼 油菜 木耳菜 武昌鱼 鲤鱼 鸡腿 猪肉 牛腩 鳕鱼
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 豆腐 紫甘蓝
鸡胸脯肉
相克芝麻 红薯 李子 菊花 糯米
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜
火腿
宜搭冬瓜

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八宝画筋营养成分

以上是八宝画筋的介绍
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