红烧大群翅

红烧大群翅

工艺红烧口味咸鲜味
广州菜特色菜营养不良孕妇补虚养身
干鱼翅1000克
火腿50克
绿豆芽250克
蚕豆淀粉30克
200克
小葱 100克
10克
胡椒粉 1克
老抽 20克
姜汁 150克
料酒 100克
炼制猪油 100克
鸡油 50克

红烧大群翅的做法

1将群翅剪去边约1毫米,放入清水中浸约4 小时取出,再放入沸水盆里泡4 小时,取出刮去沙;

2用清水冲漂约2 小时,捞起;

3每只鱼翅用二块竹笪(竹箅子)夹着,放进有竹笪垫底的瓦盆里,加入冷水中火煲约2 小时;

4取出用冷水冲漂,去掉翅骨;

5用上法反复煲、漂三至四次,以去净杂味;

6煲堡至翅身六成软烂,然后放入清水盆中冷却;

7去净细沙、碎骨、腐肉和心筋,用清水浸泡待用;

8将生洗净切成约1 毫米厚的片;

9将翅放进有竹笪垫底的炒锅内,加入沸水用中火煮约半小时;

10片200克均匀地插进翅内,用竹笪夹着翅,放入沸水锅里;

11再煨约半小时,取出去掉片;

12将翅整理叠好,再用竹笪夹着放入沸水锅里煮约半小时;

13再换沸水下锅,加汁酒200克,下翅煨约半小时取出;

14用中火烧热炒锅,下猪油,放入葱条、片50克,爆至有香味;

15再烹汁酒100克,下二汤3500毫升(以浸没翅面为度),放入群翅煨约半小时取出,去掉葱、

16将煨好的群翅取出,从中掀开,排在疏眼竹笪上(“头围”排在底下,“二围”排在上面)夹好;

17将宰净老母鸡、鸡脚、猪肉、猪脚放入沸水锅内,约滚(氽)半分钟捞起沥去水;

18先将老母鸡、鸡脚、猪脚放进有疏眼竹笪垫底的瓦盆内,排好铺平;

19再放入夹好的群翅,将猪肉和鸡油放在翅面上;

20下上汤5000毫升(以浸没翅面为度,并用瓦碟轻轻压坐),用小火焖约2 小时至软烂(用筷子夹起翅针中部,如两端下垂,或用手指一捏便断时,即是软烂);

21焖软烂后取出,去掉老母鸡、鸡脚、猪脚、鸡油,将群翅用洁净毛巾吸干水份,覆转排列在大碟内;

22用中火烧热炒锅,下油,放入银针和精、二汤l00毫升,炒至七成熟,倒入漏勺沥去水;

23炒锅放回炉上,下油,放入银针顶汤50毫升,炒至刚熟,捞起沥去水,分盛两碟撒上火腿丝10克;

24炒锅放回炉上,下油,烹黄酒,加顶汤2250毫升,胡椒粉火腿汁,烧制;

25待烧沸后,下酱油调色,用上汤50毫升和湿淀粉调匀勾芡,加猪油25克推匀淋在翅上,再撒上火腿丝15克即成;

26可用银针、浙醋(熏醋)佐食。

食用中餐、晚餐

口感汤浓郁香醇,翅针透明而嫩滑可口。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 2
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 2

红烧大群翅制作提示

1在第一次浸泡鱼翅时,以能去沙为好;

2姜汁酒的制法:将姜块1斤磨成泥,装入白纱布袋扎紧口。盛在碗中,倒入米酒1斤浸泡,用时挤出姜汁调匀便可使用;

3在煲翅时,要用瓦碟压住竹笪,以免翅身露出水面,但又不要压的过重,煨焖翅时亦同;

4需准备宰净老母鸡1000克、鸡脚600克、瘦猪肉1000克、猪脚1000克,盖鱼翅上与鱼翅同焖,使鱼翅有二者之鲜味。

红烧大群翅健康提示

此菜蛋白质含量很高,营养丰富。

红烧大群翅食谱营养

红烧大群翅食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭 鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 鸭肝 鸡肉 蛤蜊 猪腰
火腿
宜搭冬瓜

红烧大群翅相关菜谱

红烧大群翅营养成分

以上是红烧大群翅的介绍
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