双冬炖老豆腐

双冬炖老豆腐

工艺口味咸鲜味
沪菜骨质疏松小儿佝偻青少年老人
北豆腐750克
干香菇30克
黄酒 15克
3克
酱油 20克
味精 2克
炼制猪油 40克

双冬炖老豆腐的做法

1将生鸡肉400克、鸡骨、猪肉骨200克放入沸水锅中,汤去血污,捞出,洗净放盘中;

2将豆腐放冷水锅中,加精置旺火烧沸,移中火煮至豆腐起孔,浮在水面上时捞入清水内,泡去豆腥味,捞出淋尽水分;

3再片去上下两面外皮,切两开,改滚刀块,放入盘中;

4砂锅内放鸡肉、熟火腿和鸡骨、肉骨垫底,将老豆腐铺在上面,舀入肉清汤500毫升,加入精味精酱油黄酒,上旺火烧沸;

5再移微火上,舀入熟猪油,烧至汤汁浓稠时离火;

6将鸡肉、火腿和骨头捞出,将豆腐连同卤汁放入另一砂锅内,把冬笋片、冬菇盖在豆腐上,再置旺火上烧沸,淋入熟猪油,略炖即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,既韧又嫩,豆腐味浓,笋菇脆嫩,卤汁醇香,风味别具。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

双冬炖老豆腐食谱营养

双冬炖老豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 竹笋 菠菜 茭白 木耳菜 比目鱼 苦瓜
宜搭猪血 泥鳅 虾皮 绿茶 草菇 武昌鱼 香菇 平菇 草莓 三文鱼 川贝 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 油菜 大白菜 蘑菇 鳝鱼 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 紫菜 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 秋刀鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 生菜 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜
干香菇
宜搭四季豆

双冬炖老豆腐相关菜谱

双冬炖老豆腐营养成分

以上是双冬炖老豆腐的介绍
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