烧素鱼翅

烧素鱼翅

工艺口味咸鲜味
素斋菜营养不良祛痰
玉兰片400克
蚕豆淀粉13克
味精 3克
胡椒粉 2克
10克
小葱 10克
料酒 15克
3克
香油 10克
植物油 20克

烧素鱼翅的做法

1将水发玉兰片去笋节,去外皮,再把玉兰片切成鱼翅形状:

2玉兰片笋尖薄片往根部片,再从笋尖用直刀切成细丝,即成素鱼翅;

3将切好的玉兰片用水氽一下;

4将葱、在热锅温油中煸一下,加入汤,下玉兰片,微火慢烧;

5再加料酒、胡椒面,再用文火烧10 分钟;

6待汤汁收浓,加入淀粉勾芡,出锅时淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

口感颜色白黄,脆嫩可口,形似鱼翅,风味迥别。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

烧素鱼翅制作提示

制作素鱼翅,玉兰片从笋尖簿片往根部片,不用片断,然后用直刀切成细丝,保持根部完整,则形似水发整鱼翅。

烧素鱼翅食谱营养

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烧素鱼翅营养成分

以上是烧素鱼翅的介绍
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