白扒鱼翅

白扒鱼翅

工艺口味咸鲜味
豫菜补虚养身美容养颜
干鱼翅100克
油菜心100克
干香菇10克
火腿50克
冬笋80克
鸡腿300克
猪肘500克
黄酒 2克
味精 1克
姜汁 5克
3克
炼制猪油 100克

白扒鱼翅的做法

1鱼翅先将薄边剪去,防止涨发时沙粒进入翘内,然后用冷水泡至回软10~12 小时;

2泡软的鱼翅放在开水锅中煮1 小时,在开水中焖至沙粒大部分鼓起时用刮刀边刮边洗,去净沙粒,如去不掉可再用开水烫一次即可去掉;

3将鱼翅根切大部分,装入竹筐内,加盖放入锅里水焖,这样可避免水翻滚时,将鱼翅冲击破碎;

4老硬鱼翅的焖5~6 小时,软嫩的焖4~5 小时,在全部发透时取出,然后用清水洗净,去掉异味即可;

5把发好的鱼翅撕成十几根刺针连在一起的大批,用头汤杀去腥味;

6把锅垫放盘上,将去蒂洗净的香菇、净冬笋火腿切成2 厘米厚的片对称均匀地铺在锅垫上;

7再把鱼翅针向外,均匀地铺在上面;

8再将氽好的熟鸡腿、熟猪肘肉放在鱼翅上面;

9炒锅置火上,放入熟猪油、奶汤500毫升、精少量、黄酒少许、姜汁,将铺好的鱼翅放入,用盘扣住,旺火扒10 分钟,改用小火扒至入味;

10入味后拣去鸡腿、肘肉,用漏勺托住锅垫,扣入扒盘内;

11将精2克、黄酒少许、姜汁少许、味精少许放入锅中, 旺火收汁;

12扒盘周围放上洗净的油菜心,将收好的汁浇在扒盘的鱼翅上即成。

食用中餐、晚餐

口感汤汁浓白,质厚味醇,适口不腻。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 2
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 6

白扒鱼翅制作提示

鸡腿宜选用柴鸡,切不可使用肉鸡,因肉鸡虽嫩却鲜味小,且有轻微酸味,而柴鸡肉硬,鲜味十足。

白扒鱼翅食谱营养

白扒鱼翅食物相克

鸡腿
相克芝麻 鲤鱼
宜搭香菇
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

白扒鱼翅相关菜谱

白扒鱼翅营养成分

以上是白扒鱼翅的介绍
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