桂花皮丝

桂花皮丝

工艺口味咸鲜味
豫菜美容养颜延缓衰老咽炎
猪肉皮100克
鸡蛋黄150克
韭菜30克
味精 2克
黄酒 5克
炼制猪油 30克
小葱 5克
花生油 60克
5克
3克

桂花皮丝的做法

1猪肉皮洗净,切成丝;

2炒锅放旺火上,添入花生油,油热六成将干皮丝下入,用漏勺翻匀,皮丝涨起即捞入凉水盆里;

3炒锅放火上,添入开水,放少许碱,将皮丝放入煮10 分钟左右;

4待水凉后,用手反复搓洗,换2~3 次温水,挤除异味和碱味;

5待皮丝微白,捏着有弹性,即可使用;

6将发好的皮丝搌干水分;

7韭菜择洗干净,切成3 厘米长,待用;

8取大碗一个,放入鸡蛋黄,加精味精黄酒及皮丝,搅拌均匀;

9炒锅置中火上,放熟猪油克,六成热时放入蛋黄皮丝,用筷子抄炒均匀,投入葱丝、丝和韭菜,再加入熟猪油,翻炒均匀,盛盘上桌即可。

食用中餐、晚餐

口感色似桂花,橙黄悦目,别具风韵。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 7

桂花皮丝制作提示

1干皮丝发制:炒锅放旺火上,添入花生油(5.克皮丝添1500克油)油热六成将干皮丝下入,用漏勺翻匀,皮丝涨起即捞入凉水盆里。炒锅放火上,添入开水,放碱5%,将皮丝放入煮10分钟左右,待水凉后,用手反复搓洗,换2~3次温水,挤除异味和碱味。待皮丝微白,捏着有弹性,即可使用。

2炸时火不可太旺,火旺易糊。也不可火过小,火小桂花皮丝易窝油。

桂花皮丝健康提示

南北朝药学家陶弘景说猪肉皮具有治咽喉痛,消除胸闷心烦等药用价值。

桂花皮丝食谱营养

桂花皮丝食物相克

韭菜
相克白酒 菠菜 牛肉 牛排 虾皮 牛奶 蜂蜜 蒜薹
宜搭墨鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 猪肉 鸡蛋 豆芽 黄豆芽 豆腐 青鱼 猪血 牡蛎
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭茄子 猕猴桃 白菜

桂花皮丝相关菜谱

桂花皮丝营养成分

以上是桂花皮丝的介绍
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