甜面酱拌豆腐

甜面酱拌豆腐

工艺口味清香味
私家菜青少年高脂血症动脉硬化减肥瘦身
北豆腐600克
甜面酱 50克
香油 50克
香菜 10克
5克
味精 2克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克

甜面酱拌豆腐的做法

1豆腐切成1厘米的方丁,用开水烫透,捞出放在冷开水中,待凉后捞出,沥干水分装盘;将香菜择洗干净,切成末;大葱去根洗净切成花;大蒜剥去外皮剁成末。

2香油烧热,放葱、、蒜末炝锅,速倒入甜面酱炒熟出锅,晾凉;将炒好的面酱倒在豆腐上,再加味精香菜末,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清香中有甜味,口感爽嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 8
养颜 6

甜面酱拌豆腐食谱营养

甜面酱拌豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

甜面酱拌豆腐相关菜谱

甜面酱拌豆腐营养成分

以上是甜面酱拌豆腐的介绍
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