芝麻南瓜饼

芝麻南瓜饼

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜学生膳食糖尿病痛风高血压
南瓜200克
小麦面粉100克
芝麻20克
蜂蜜 5克
花生油 30克

芝麻南瓜饼的做法

1南瓜洗净,去掉皮和瓤后切成块。

2南瓜放入蒸锅中节熟,捣成泥,加入蜂蜜、面粉,然后做成大小相同的圆饼,再拍上芝麻

3坐锅点火倒油,待油四成热时,将圆饼放入,炸至金黄色捞出装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

芝麻南瓜饼制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

芝麻南瓜饼健康提示

芝麻南瓜饼具有调节血脂,降低胆固醇,保护血管的作用。

芝麻南瓜饼食谱营养

芝麻南瓜饼食物相克

南瓜
相克木瓜 荞麦 苦瓜 西红柿 小白菜 芹菜 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡肉 上海青 辣椒 羊肉 皮皮虾 螃蟹 鲣鱼 山药 黄鳝
宜搭糙米 红豆 绿豆 燕麦 莲子 红枣 薏米 虾皮 鲈鱼 猪肉 墨鱼 牛腩 牛肉 鲜枣
芝麻
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡腿 鸡肉
宜搭枸杞子 核桃 桑葚 香蕉 杏仁 海带 山药
小麦面粉
相克田螺 海螺

芝麻南瓜饼相关菜谱

芝麻南瓜饼营养成分

以上是芝麻南瓜饼的介绍
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