糖醋面筋

糖醋面筋

工艺糖醋溜口味糖醋味
私家菜减肥瘦身清热解毒高血压高脂血症
油面筋125克
冬笋50克
豌豆25克
荸荠6克
酱油 25克
白砂糖 30克
30克
植物油 50克
香油 10克
豌豆淀粉 20克

糖醋面筋的做法

1将面筋切开成块,荸荠、笋切指甲片。

2锅置旺火上加油,六成热时,投入面筋,翻炸至松脆沥出;锅内留少许油,将荸荠、笋、豌豆入锅稍炒,加水(半勺)、糖、酱油,沸后用调淀粉30克(淀粉20克加水)勾芡,淋上麻油,倒入面筋,稍微颠翻,即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感黄亮、松脆,酸甜可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 0

糖醋面筋制作提示

本品有过油炸过程,需备植物油约500克。

糖醋面筋食谱营养

糖醋面筋食物相克

荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 木耳 柠檬 杨梅 核桃 莲子 海蜇 荷叶
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁

糖醋面筋相关菜谱

糖醋面筋营养成分

以上是糖醋面筋的介绍
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