江干人参萝卜

江干人参萝卜

工艺干烧口味咸鲜味
豫菜理气调理水肿防癌抗癌消化不良
白萝卜500克
干贝35克
冬笋70克
干香菇10克
火腿15克
3克
味精 2克
黄酒 5克
姜汁 15克
蚕豆淀粉 3克
炼制猪油 35克

江干人参萝卜的做法

1把萝卜削去外皮洗净,一破四片,切成6.7 厘米长的块,削椤刻成人参状;

2干贝(江干)泡发,洗净,掰小块;

3冬笋削皮洗净,切成3.3 厘米厚的长片;

4香菇浸发,去柄,洗净,备用;

5炒锅置中火上,添入熟猪油,烧至二三成热时,放入刻好的萝卜炸制,炸透捞出;

6炒锅置旺火上,留油少许,烧至六成热时,放入清汤150毫升,随放入炸好的萝卜、干贝冬笋、香菇、精味精黄酒姜汁烧制;

7待菜烧透入味,放入湿淀粉,勾流水芡,汁浓盛入盘内即可。

食用中餐、晚餐

口感此菜形似人参,脆嫩清鲜,深受中州食客厚爱。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

江干人参萝卜制作提示

1萝卜选用新鲜、质嫩的刻成人参形;

2干贝用冷水泡浸,撕去筋、洗净表面的泥沙,装入小盆内,加清汤、葱、姜、黄酒、上笼蒸至干贝松散时捞出,放凉水中揉洗二三遍,至水底无沙子为度;

3炸萝卜时,中间要连续顿火三次,因萝卜水分大,不易炸透;

4因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

江干人参萝卜健康提示

李时珍说它“可生可熟、可菹可齑、可酱可豉,可醋可糖、可腊可饭,乃蔬中最有益者。”元忽思慧《饮膳正要》中说:“萝卜、味甘、温、无毒。主下气,消谷、去痰癣,治渴,制面毒。”

江干人参萝卜食谱营养

江干人参萝卜食物相克

白萝卜
相克 胡萝卜 虫草 熟地 枇杷 何首乌 柿子 黄瓜 桃子 猪腰 丝瓜 银耳 木耳 菠萝 雪梨 葡萄 人参 苹果
宜搭豆腐丝 圆白菜 豆腐 豆腐干 糙米 腐竹 紫菜 鲢鱼 鹅肉 羊肉 猪肉 油豆腐 鸡肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

江干人参萝卜相关菜谱

江干人参萝卜营养成分

以上是江干人参萝卜的介绍
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