鸡蛋菠菜泥

鸡蛋菠菜泥

工艺口味咸鲜味
西餐其他
菠菜500克
黄皮洋葱50克
鸡蛋100克
面包35克
牛奶150克
植物油 100克
3克

鸡蛋菠菜泥的做法

1菠菜洗净用沸水中烫一下,过凉控干剁成菜泥;

2将洋葱洗净切成末;

3鸡蛋煮熟去壳一切四瓣,面包切成8个三角形;

4锅内注油烧热,先下入洋葱炒出香味;

5再下入菠菜泥炒透,加入奶油少司调匀,加调好口味装盘;

6另锅注油烧热,下入面包片炸至金黄色;

7码入盘子周围,上面放上鸡蛋块即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

鸡蛋菠菜泥制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

鸡蛋菠菜泥食谱营养

鸡蛋菠菜泥食物相克

牛奶
相克红糖 菠菜 香椿 红枣 韭菜 菠萝 柠檬 金针菇 猕猴桃 雪莲果 苋菜 菜花 西兰花 空心菜 木耳菜 番茄酱 乌鳢 巧克力 果汁 橘子
宜搭草莓 黑豆 香蕉 蜂蜜 木瓜 黑米 燕麦 紫米 粳米 阿胶 火龙果 杏仁 牡蛎 带鱼 红薯
菠菜
相克猪里脊肉 牛奶 黄瓜 黄豆 黄鳝 韭菜 奶酪 豆腐 蜂蜜 猪肉 牛肉 带鱼 丝瓜 银耳 酸奶 虾皮 豌豆
宜搭花生 粉丝 糙米 白茅根 牡蛎 冬瓜 猪血 海带 羊肝 猪肝 鸡蛋 胡萝卜 魔芋 茄子 海蜇 香油
鸡蛋
相克味精 甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 雪莲果 柿子 豆奶 鹅肉 兔肉
宜搭豆腐 小米 玉米 香椿 青椒 桂圆肉 桂圆 白果 干辣椒 黄豆 银鱼 牡蛎 圆生菜 丝瓜 干贝 紫菜 茼蒿 牛肉 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 洋葱 百合 生菜 猪肉 银耳 西葫芦 苦瓜 西红柿

鸡蛋菠菜泥相关菜谱

鸡蛋菠菜泥营养成分

以上是鸡蛋菠菜泥的介绍
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