虫草炖虾
虫草炖虾
工艺
炖
口味
咸鲜味
类别
私家菜
补虚养身
气血双补
壮腰健肾
营养不良
食材
河虾
500克
冬虫夏草
30克
杜仲
15克
调料
料酒
10克
盐
4克
虫草炖虾
的做法
1
将鲜虾剪去虾须、脚,挑去泥肠,洗净;
2
虫草、生
杜仲
用清水洗净;
3
将虫草、生
杜仲
加水烧开,小火煮30分钟,放入鲜虾,加
料酒
、精
盐
煮至虾熟即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
3
时间
5
营养
8
减肥
0
养颜
0
虫草炖虾
食谱营养
河虾
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2 …
冬虫夏草
冬虫夏草为麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合 …
杜仲
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高,并且用途广,所以杜仲又被人们誉为“ …
虫草炖虾
食物相克
河虾
相克
:
洋葱
樱桃番茄
红枣
柿子
西红柿
乌鸡
山药
葡萄
木瓜
南瓜
苦瓜
西瓜
橄榄
浓茶
果汁
橙子
茶
荷兰豆
宜搭
:
燕麦
火龙果
丝瓜
藕
芹菜
韭菜
西兰花
枸杞
豆苗
香菜
韭菜花
冬虫夏草
相克
:
白萝卜
宜搭
:
人参
乌鸡
牛鞭
杜仲
宜搭
:
桑寄生
肉苁蓉
菟丝子
山楂
补骨脂
羊肾
猪腰
山药
虫草炖虾
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虫草炖虾
营养成分
能量
522.6
千卡
蛋白质
88.27
克
脂肪
13.41
克
碳水化合物
29.48
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
6.03
克
胆固醇
1200
毫克
维生素A
240
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.6
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
26.65
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.36
毫克
硫胺素
0.31
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.99
毫克
钙
1684.98
毫克
磷
958.5
毫克
钾
1824.06
毫克
钠
2320.64
毫克
碘
0
微克
镁
325.28
毫克
铁
39.99
毫克
锌
12.67
毫克
硒
148.71
微克
铜
3.67
毫克
锰
1.62
毫克
以上是虫草炖虾的介绍
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