红根熘马蹄

红根熘马蹄

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃
胡萝卜250克
鲜香菇50克
荸荠50克
植物油 20克
酱油 5克
香油 4克
玉米淀粉 4克
胡椒粉 2克
白砂糖 2克
3克
味精 2克

红根熘马蹄的做法

1胡萝卜洗净,切成薄片;

2马蹄(荸荠)去皮洗净切片;

3水发冬菇洗净切丝;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5炒锅注油烧至八成热,放入胡萝卜片、马蹄片煸炒至八成热,捞出控油;

6炒锅留底油烧热,放入冬菇片、胡萝卜片、马蹄片煸炒,加酱油、白糖、水、精烧开;

7用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入胡椒粉味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

红根熘马蹄食谱营养

红根熘马蹄食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭马蹄 油菜 带鱼 武昌鱼 毛豆 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 木耳菜 鲤鱼 鸡腿 木瓜 花菜 草鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 芹菜 莴笋 胡萝卜
胡萝卜
相克白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 苹果 茄子 茼蒿 白萝卜 猕猴桃 柠檬
宜搭大米 蜂蜜 豆浆 绿豆芽 西瓜 黄豆 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 卷心菜 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 狗肉 香菇
荸荠
相克牡蛎
宜搭核桃 莲子 香菇 荷叶 木耳 杨梅 柠檬 银耳 海蜇

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红根熘马蹄营养成分

以上是红根熘马蹄的介绍
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