黄豆芽排骨豆腐汤

黄豆芽排骨豆腐汤

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松补虚养身清热去火消化不良
南豆腐300克
黄豆芽200克
猪小排400克
青椒150克
8克
3克
大葱 10克
胡椒粉 2克

黄豆芽排骨豆腐汤的做法

1豆腐洗净,切方块;

2青椒洗净去籽,切成丝状;

3黄豆芽洗净;葱洗净分别切段、片备用;

4小排骨洗净切小块,先入滚水中焯烫,捞出备用;

5汤锅入高汤煮开后,先放入小排骨、黄豆芽片;

6待滚后以小火煮30分钟,最后加入豆腐、青椒丝煮10分钟;

7并以胡椒粉调味,放上葱段即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

黄豆芽排骨豆腐汤健康提示

黄豆芽配豆腐炖排骨汤,对脾胃火气大、消化不良者很适宜。

黄豆芽排骨豆腐汤食谱营养

黄豆芽排骨豆腐汤食物相克

猪小排
相克苦瓜 鲫鱼 乌梅 竹笋
宜搭冬瓜 红薯
黄豆芽
相克猪肝
宜搭牛肉 榨菜 韭菜 鲫鱼 猪肚
青椒
相克黄瓜
宜搭鸡翅 包菜 鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 糙米 苦瓜 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼

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黄豆芽排骨豆腐汤营养成分

以上是黄豆芽排骨豆腐汤的介绍
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