无锡肉排骨

无锡肉排骨

工艺红烧口味咸鲜味
苏菜
猪小排1000克
酱油 100克
料酒 25克
5克
白砂糖 50克
40克
桂皮 5克
大葱 5克
八角 5克

无锡肉排骨的做法

1将猪肋排骨斩成块,用拌匀,放入容器中加半份酱油腌渍12小时;

2葱切段,切块,拍松;

3将腌好的排骨放入锅内加水浸没,旺火烧沸;

4捞出排骨洗净,将锅里的汤倒掉;

5锅底放竹箅垫底(也可用筷子代替箅子),将排骨整齐放入;

6加绍酒、葱段、块、大料、桂皮、白糖、剩余的酱油,加水500克,盖上锅盖,用中火烧至汤稠;

7上桌前捞出排骨装盘,浇上原汁即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 4
减肥 0
养颜 0

无锡肉排骨健康提示

1含钙多是排骨的特点,且主要在骨头汤里。

2如能加醋炖排骨,骨中钙就会变成醋酸钙溶解在排骨汤里。因此,本菜既可以补充孩子生长发育所需要的优质蛋白,也可以补充钙质,促进老年人骨骼健康。

3无锡肉排骨可作为家庭常吃的肉类菜肴,老幼皆宜。

无锡肉排骨食谱营养

无锡肉排骨食物相克

猪小排
相克鲫鱼 苦瓜 竹笋 乌梅
宜搭红薯 冬瓜

无锡肉排骨相关菜谱

无锡肉排骨营养成分

以上是无锡肉排骨的介绍
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