砂锅肥鸭

砂锅肥鸭

工艺砂锅口味咸鲜味
家常菜夏季养生营养不良清热去火动脉硬化
2000克
竹笋50克
鲜香菇25克
色拉油 50克
酱油 125克
10克
黄酒 50克
白砂糖 50克
大葱 50克
25克

砂锅肥鸭的做法

1宰后,去爪、翅,洗净后放在冷水锅内煮开;

2的表皮收紧时,捞出,用水冲洗干净,放在砂锅内;

3把原汤撇去浮沫,倒入盛子的砂锅内,加入酱油、精黄酒、白糖、葱段、片;

4子上面压一个盆,使子不露出水面,盖好砂锅盖煮开,转小火炖3小时;

5拿掉盆子,拣出葱段、片,放入笋片、香菇,盖好锅盖,再炖数分钟;

6炒锅在火上,放入色拉油烧热,下入葱段炸成葱油,浇在子上,稍焖片刻即成。

食用中餐、晚餐

口感外形完整,肉质酥烂,汤汁清爽。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅肥鸭食谱营养

砂锅肥鸭食物相克

竹笋
相克羊肝 羊肉 红糖 猪小排 豆腐 糖浆
宜搭木耳 海参 鲍鱼 猪腰 莴笋 苦瓜 圆白菜 鸡肉
鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭荸荠 油菜 木耳菜 木瓜 豇豆 鸡腿 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 带鱼 鲤鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 鳕鱼 牛腩 扁豆 芹菜 胡萝卜 莴笋

宜搭茶树菇 灵芝

砂锅肥鸭相关菜谱

砂锅肥鸭营养成分

以上是砂锅肥鸭的介绍
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