莲藕鸭架汤

莲藕鸭架汤

工艺口味咸鲜味
家常菜夏季养生营养不良清热去火
莲藕500克
瘦猪肉200克
鲜香菇50克
春笋50克
鲜栗子100克
干枣15克
莲子100克
鸭头100克
鸭翅500克
鸭骨500克
大葱 50克
50克
10克
料酒 15克

莲藕鸭架汤的做法

1猪肉去筋膜洗净,切成两块;

2莲藕洗净,去皮切成两段;

3香菇用水泡发,发蒂,洗净;

4干笋、红枣、莲子洗净备用;

5锅中放水,放至旺火上,下入鸭骨架、鸭头鸭翅、猪肉、莲藕、香菇、干笋、葱段、片、料酒

6待汤开,撇去浮沫,转用文火煮1小时;

7然后放入精、栗子、莲子、红枣煮1小时即成。

食用中餐、晚餐

口感汤浓味美,莲藕软糯。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

莲藕鸭架汤制作提示

本食谱中鸭只取鸭骨架、鸭头、鸭翅用。

莲藕鸭架汤食谱营养

莲藕鸭架汤食物相克

鲜栗子
相克杏仁 羊肉 鸭肉 牛肉 牛腩 牛排
宜搭无花果 鸡肉 白果 白菜 薏米 大米 红枣
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭木瓜 薏米 木耳菜 莴笋 芹菜 油菜 猪肉 胡萝卜 草鱼 鸡腿 牛腩 牛肉 鲤鱼 鳕鱼 带鱼 武昌鱼 扁豆 荸荠 豆腐 花菜 毛豆 冬瓜 豇豆
干枣
相克牛奶 鱼+葱 海蟹 黄瓜 银鱼 胡萝卜 虾皮 玄参
宜搭鹿茸 核桃 枸杞子 粳米 花生 莲子 小米 木瓜 南瓜 冬瓜 山药 小麦 薏米 兔肉 板栗 鹌鹑 白菜 鲤鱼 黑木耳 乌鸡 黄豆 黑豆 面条
莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭白茅根 糙米 糯米 鲢鱼 百合 芹菜 鳝鱼 皮皮虾 海螺 猪小排 牛蒡 猪肉 虾米
莲子
相克猪肚
宜搭百合 银耳 南瓜 榛子 红薯 荸荠 枸杞子 桂圆 木瓜 豆浆 腰果 花生 黑米 山药 银杏 白果 红枣
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 白菜 芋头 扇贝 干贝
春笋
宜搭木耳

莲藕鸭架汤相关菜谱

莲藕鸭架汤营养成分

以上是莲藕鸭架汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全