海米白菜鸡蛋汤

海米白菜鸡蛋汤

工艺口味咸鲜味
家常菜便秘防癌抗癌营养不良老人
白菜100克
虾米25克
鸡蛋100克
鸡骨架50克
鱼骨30克
猪肉皮30克
味精 1克
3克
大葱 5克
5克
料酒 10克
香油 2克

海米白菜鸡蛋汤的做法

1先把鸡骨架鱼骨、肉皮洗净,放入鸡汤锅中烧开,撇去浮沫;

2加葱、丝、料酒、精烧开;

3用文火熬至汤浓,滗出鲜汤待用;

4白菜切成片;

5鸡蛋磕入碗中打匀;

6鲜汤上火烧开,下海米稍煮,即下入白菜片,再烧开;

7倒入蛋液,待蛋花浮起,加味精、葱末、香油搅匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,汤汁鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

海米白菜鸡蛋汤食谱营养

海米白菜鸡蛋汤食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 黄瓜 丝瓜
白菜
相克山竹 兔肉 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 猪肉 鸭肉 鲤鱼 冬瓜 甜椒 山楂 猪肝 豆腐 红枣 板栗 牛肉 牛肚 虾皮 田螺 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 虾仁 海带
鸡蛋
相克雪莲果 豆浆 菠萝 鹅肉 柿子 甲鱼 红薯 兔肉 味精
宜搭苋菜 香椿 干辣椒 荠菜 百合 圆生菜 洋葱 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 青椒 豆腐 桂圆肉 白果 桂圆 小米 黄豆 西红柿 玉米 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 银鱼 牡蛎 猪肉 牛肉 紫菜 干贝

海米白菜鸡蛋汤相关菜谱

海米白菜鸡蛋汤营养成分

以上是海米白菜鸡蛋汤的介绍
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