栗子草鸡煲

栗子草鸡煲

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身产后调理营养不良青少年
公鸡300克
鲜栗子100克
10克
酱油 10克
黄酒 15克
白砂糖 20克
玉米淀粉 5克
味精 2克
胡椒粉 2克
香油 15克
色拉油 100克

栗子草鸡煲的做法

1草鸡洗净切成块放在碗中,加酱油黄酒腌渍片刻;

2栗子放入沸水中,煮至开口处裂开剥去壳;

3锅烧热用油滑一下,再加油烧热,放入栗子过油后,倒入漏勺沥油;

4锅里加油烧热,放入鸡块滑至断生,倒出沥油;

5锅里留油少许烧热,放入糖,炒至糖起泡沫,放入末、鸡块炒拌上色;

6调入黄酒,加入酱油、栗子、鸡汤、味精,烧滚转小火焖至鸡酥;

7改旺火勾淀粉,起锅倒入放有香油、小葱的煲中即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红亮,粟子酥香,鸡块嫩鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

栗子草鸡煲制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约300克,鸡汤适量。

栗子草鸡煲食谱营养

栗子草鸡煲食物相克

鲜栗子
相克牛肉 杏仁 羊肉 鸭肉 牛腩 牛排
宜搭白菜 鸡肉 红枣 白果 大米 薏米 无花果

栗子草鸡煲相关菜谱

栗子草鸡煲营养成分

以上是栗子草鸡煲的介绍
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