肉丝炒黄花粉

肉丝炒黄花粉

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良滋阴贫血
猪肉200克
黄花菜150克
粉丝50克
花生油 25克
大葱 5克
3克
3克
味精 2克
酱油 5克
香油 5克

肉丝炒黄花粉的做法

1猪肉洗净切成6厘米长细丝;

2黄花菜洗净,在清汤中汆一下后用梳子梳成细丝;

3水发粉丝切成6厘米段;

4洗净切丝;

5坐锅点火放花生油,放入葱丝、丝煸出香味,再放入肉丝煸炒至断生,然后再加黄花菜粉丝、精味精翻炒,出锅即可;

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

肉丝炒黄花粉食谱营养

肉丝炒黄花粉食物相克

猪肉
相克甘草 菠菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 香菜 菊花 百合 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭蕨菜 卷心菜 菜花 芦笋 莴笋 苋菜 白萝卜 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 洋葱 鸡腿菇 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 魔芋 豆腐皮 大白菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 鸡蛋 韭菜
黄花菜
相克鸽肉 鹌鹑
宜搭鳝鱼 马齿苋 梅头肉
粉丝
宜搭菠菜

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肉丝炒黄花粉营养成分

以上是肉丝炒黄花粉的介绍
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