银耳乌龙汤

银耳乌龙汤

工艺口味咸鲜味
补虚养身家常菜补血肺调养营养不良
干银耳30克
水浸海参100克
料酒 5克
3克
味精 2克

银耳乌龙汤的做法

1银耳用温水泡开,去掉根蒂,用清水洗净;

2海参洗净,片成小抹刀片;

3把银耳、海参片一起放入开水锅中氽透,捞出控去水分;

4坐锅点火,放入清汤、味精料酒,再把银耳、海参片放入汤内,用小火煨5分钟盛起;

5另起锅,放入清汤、味精料酒,汤开后撇去浮沫,倒入盛银耳与海参片的汤碗中即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 2

银耳乌龙汤食谱营养

银耳乌龙汤食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

银耳乌龙汤相关菜谱

银耳乌龙汤营养成分

以上是银耳乌龙汤的介绍
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