黄花蛋汤

黄花蛋汤

工艺口味咸鲜味
益智补脑家常菜肝调养贫血老人
干黄花菜150克
鸡蛋100克
3克
味精 2克
料酒 5克
大葱 5克
3克
植物油 10克

黄花蛋汤的做法

1干黄花菜用清水先洗2遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水分,码整齐,从中间切断;

2葱、洗净,分别切成丝;

3鸡蛋打入碗内,加少许精味精料酒,用筷子搅打均匀;

4坐锅点火倒油,烧至六成热时将鸡蛋炒熟,倒入黄花菜,加少许料酒、精味精及高汤,烧开撇去浮沫,倒入汤盆中即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

黄花蛋汤食谱营养

黄花蛋汤食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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黄花蛋汤营养成分

以上是黄花蛋汤的介绍
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