茉莉银耳汤

茉莉银耳汤

工艺口味咸鲜味
滋阴家常菜肺调养营养不良补虚养身
干银耳30克
茉莉花50克
料酒 5克
2克
味精 2克

茉莉银耳汤的做法

1银耳用凉水浸泡,待涨发后摘去根和变色部分,用凉水洗两三遍,用开水氽一遍,再放入凉水漂凉待用;

2茉莉花去蒂用清水洗净,扣在盘中待用;

3坐锅点火放入清汤,加入料酒、精味精,汤开后撇去浮沫,盛入碗中,再将茉莉花撒在碗中即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 3

茉莉银耳汤食谱营养

茉莉银耳汤食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

茉莉银耳汤相关菜谱

茉莉银耳汤营养成分

以上是茉莉银耳汤的介绍
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