双爆螺花

双爆螺花

工艺口味咸鲜味
鲁菜清热去火利尿脚气糖尿病
600克
干白果100克
冬笋100克
鲜香菇50克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 10克
甜面酱 50克
3克
味精 2克
白砂糖 5克
料酒 10克
植物油 20克

双爆螺花的做法

1肉洗净,剞十字花刀,切1.5厘米的块;笋切小滚刀块;香菇切丁。

2花放热植物油中促九成熟,嫩笋、香菇、白果(用水泡发好的)分别用开水焯过。

3勺内植物油烧热,另葱蒜烹锅,加甜酱炒香,加调料、海(1/2)、笋、香菇炒出,盛长盘一端。

4植物油烧热,葱烹锅,加花(1/2)、白果,勾芡出锅,淋明油,置长盘另一端,中央用瓜果隔开即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感酱爆螺花红亮,鲜香脆嫩,白果爆螺花白亮,脆嫩清鲜,二者组成双爆螺花。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

双爆螺花健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

双爆螺花食谱营养

双爆螺花食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 豆腐 毛豆 花菜 武昌鱼 冬瓜 鲤鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

双爆螺花相关菜谱

双爆螺花营养成分

以上是双爆螺花的介绍
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