鱼肉煎蛋

鱼肉煎蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身健脾开胃幼儿
鸡蛋200克
草鱼150克
3克
大葱 10克
胡椒粉 2克
植物油 50克

鱼肉煎蛋的做法

1鸡蛋打入碗里加打均匀;

2草鱼取鱼肉备用;

3将鱼肉剁成泥,加入蛋液内,再加葱末、胡椒粉、香油用筷子搅拌成糊状;

4锅上火油烧热,舀一勺鱼肉蛋糊放进锅里,用小火煎热成饼状,按以上的办法再煎完盛盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

鱼肉煎蛋食谱营养

鱼肉煎蛋食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 雪莲果 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭西葫芦 百合 圆生菜 青椒 丝瓜 苦瓜 菠菜 西红柿 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 牛肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 韭菜 紫菜 干贝 生菜 牡蛎 猪肉
草鱼
相克甘草 驴肉 山药 红枣 西红柿 毛豆
宜搭香菇 冬瓜 胡萝卜 木耳 豆腐

鱼肉煎蛋相关菜谱

鱼肉煎蛋营养成分

以上是鱼肉煎蛋的介绍
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