芙蓉鲜贝

芙蓉鲜贝

工艺滑溜口味咸鲜味
鲁菜
鲜贝200克
豌豆15克
鲜香菇10克
鸡蛋清50克
玉米淀粉21克
2克
味精 1克
黄酒 2克
花椒 1克
炼制猪油 75克
香油 3克
大葱 10克
5克

芙蓉鲜贝的做法

1鲜贝洗净控净水;

2淀粉(1)放碗内加水调出湿淀粉(3克)备用;

3冬菇切成小丁;

4将鸡蛋抽打成蛋泡糊,加上干淀粉和匀;

5勺内放入猪油,烧至四成热时,将鲜贝挂上一层蛋泡糊放入油,半滑半炸至熟倒出;

6勺内放入底油烧热,把葱、块放里炸出香气来,添鸡汤150克;

7去掉葱块,加精黄酒味精豌豆、香菇,烧开后将滑好的鲜贝放里,再烧开;

8用湿淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

芙蓉鲜贝制作提示

因鲜贝制作过程中需要烹炸,所以要备猪油1000克,实耗约75克。

芙蓉鲜贝食谱营养

芙蓉鲜贝食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
鲜香菇
相克野鸡 螃蟹 鹌鹑 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭武昌鱼 鲤鱼 带鱼 薏米 荸荠 油菜 毛豆 木耳菜 豆腐 鸡腿 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜
鲜贝
相克火龙果

芙蓉鲜贝相关菜谱

芙蓉鲜贝营养成分

以上是芙蓉鲜贝的介绍
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