四喜鱼卷

四喜鱼卷

工艺口味咸鲜味
粤菜青少年营养不良健脾开胃补虚养身
鲆鱼400克
猪肉200克
蛋糕25克
鲜香菇25克
火腿25克
小白菜25克
鸡蛋30克
玉米淀粉35克
大葱 8克
8克
胡椒粉 5克
香油 10克
3克
黄酒 10克
鸡油 10克

四喜鱼卷的做法

1比目鱼肉洗净,片成8条长10厘米,宽2.6厘米,厚0.5厘米的条,再由两端向里片至中间,中间联结,撒上精1克、黄酒3克腌渍10分钟;

2葱、切细末;

3淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;

4蛋糕切末;

5冬菇、火腿、青菜均洗净切末待用;

6猪肉剁成细泥,加葱末、末、胡椒面、精1克、黄酒4克、鸡蛋、湿淀粉、香油搅匀,把搅好的馅分别卷在肉片内,在四个小鱼卷内分别按上蛋糕末、冬菇末、火腿末、青菜末,然后放蒸笼内蒸熟取出,整齐地摆在盘内;

7锅内加清汤,精1克、黄酒3克,烧开后撇去浮沫,勾流芡浇在鱼卷上,淋上熟鸡油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

四喜鱼卷食谱营养

四喜鱼卷食物相克

鸡蛋
相克柿子 红薯 糖精 甲鱼 味精 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西红柿 西葫芦 青椒 洋葱 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 桂圆 豆腐 银耳 百合 猪肉 生菜 干贝 紫菜 牛肉 圆生菜 茼蒿 韭菜 菠菜 荠菜 苋菜 牡蛎 银鱼
鲆鱼
相克柿子 豆腐
宜搭胡萝卜 茼蒿
猪肉
相克 黄豆 牛排 羊肝 驴肉 菠菜 鲫鱼 香菜 百合 菊花 海螺 甲鱼 田螺 豆类 红豆 雪花梨 甘草 乌梅 刀豆 鸭梨 何首乌 荞麦 鹌鹑 杏仁
宜搭 魔芋 白萝卜 冬笋 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 茄子 西瓜 大蒜 洋葱 柿子 枇杷 芒果 木瓜 山楂 菠萝 芸豆 鸡腿菇 银耳 香菇 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 卷心菜 菜花 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
小白菜
相克兔肉 秋黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭荸荠 芹菜 胡萝卜 牛肉 莴笋 冬瓜 扁豆 豆腐 豇豆 薏米 木瓜 毛豆 鸡腿 鲤鱼 带鱼 油菜 木耳菜 武昌鱼 鳕鱼 花菜 草鱼 猪肉 牛腩
火腿
宜搭冬瓜

四喜鱼卷相关菜谱

四喜鱼卷营养成分

以上是四喜鱼卷的介绍
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