炝鱼片

炝鱼片

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良学龄期儿童老人利尿
黑鱼1000克
玉兰片25克
香菜5克
15克
味精 1克
10克
料酒 25克
花椒 1克
植物油 5克

炝鱼片的做法

1黑鱼肉片成片;

2兰片切成象眼片;

3鱼片、兰片一起放入开水锅中汆透,捞出投凉,控净水;

4片切成丝;

5香菜切成段;

6将鱼片、兰片放在碗内,加精味精料酒花椒油、丝拌匀,装盘后撒上香菜即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

炝鱼片制作提示

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

炝鱼片食谱营养

炝鱼片食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭 黄豆 胡萝卜 羊肉
黑鱼
相克茄子 牛奶
宜搭何首乌

炝鱼片相关菜谱

炝鱼片营养成分

以上是炝鱼片的介绍
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