生炒鳝丝

生炒鳝丝

工艺生炒口味咸鲜味
家常菜补阳补血营养不良补虚养身
鳝鱼250克
5克
大葱 5克
料酒 15克
酱油 5克
味精 2克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 15克
香油 2克
炼制猪油 25克

生炒鳝丝的做法

1鳝鱼肉皮朝上斜切成丝,盛入碗;

2碗内加料酒、精盐、水淀粉拌匀上浆待用;

3酱油、白糖、味精料酒、水淀粉盛入碗,调成芡汁;

4炒锅置中火上,下油至五成热时,把鳝丝入锅,用筷划散至成熟,倒入漏勺;

5锅内留油10克,放入葱、丝略编,将调好的芡汁加水50克搅匀勾芡,下鳝丝淋上芝麻油炒匀,出锅装盘,撒上胡椒粉即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

生炒鳝丝食谱营养

生炒鳝丝食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

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生炒鳝丝营养成分

以上是生炒鳝丝的介绍
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