海蜇拌萝卜

海蜇拌萝卜的做法

1将海蜇皮洗净，切成细丝，凉水漂净，挤干水分；

2将胡萝卜洗净切成细丝，用盐捏造，凉水冲洗；

3将海蜇皮丝与胡萝卜丝再用凉开水漂清，挤干，放盘内散开；

4锅置旺火上，入素油，待油热，下葱炸香，淋到海蜇皮上；

5再加白糖、味精、芝麻油拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

海蜇拌萝卜健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。