桑枝鸡内金瘦肉汤
桑枝鸡内金瘦肉汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
食疗食谱
乌发
老人
滋阴
补虚养身
食材
瘦猪肉
120克
鸡内金
8克
桑椹
15克
桑枝
20克
调料
桑枝鸡内金瘦肉汤
的做法
1
各药洗净；
2
瘦肉洗净原件下煲；
3
各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小时出味；
4
去药渣，即可饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
7
时间
0
营养
6
减肥
0
养颜
0
桑枝鸡内金瘦肉汤
健康提示
此汤具有去油性脱发、平衡分泌、防止再脱的作用
桑枝鸡内金瘦肉汤
食谱营养
瘦猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半 …
鸡内金
本品为雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁。杀鸡后，取出鸡肫，趁热立即剥下内壁(不要先用水洗， …
桑椹
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2、桑椹含有乌发素，能 …
桑枝
本品为桑科植物桑的嫩枝。春末夏初采收，去叶，晒干，或趁鲜切片，晒干。桑枝呈长圆柱形 …
桑枝鸡内金瘦肉汤
食物相克
桑椹
相克
：
鸭蛋
瘦猪肉
宜搭
：
干贝
扇贝
白菜
莴笋
芋头
鹿茸
桑枝鸡内金瘦肉汤
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桑枝鸡内金瘦肉汤
营养成分
能量
188.39
千卡
蛋白质
26.15
克
脂肪
7.72
克
碳水化合物
4.19
克
叶酸
9.72
微克
膳食纤维
0.62
克
胆固醇
111.12
毫克
维生素A
56.43
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.96
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
4.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.14
毫克
硫胺素
0.65
毫克
生物素
0
微克
烟酸
6.63
毫克
钙
13.31
毫克
磷
242.55
毫克
钾
392.56
毫克
钠
75.28
毫克
碘
2.04
微克
镁
31.2
毫克
铁
4.01
毫克
锌
3.85
毫克
硒
13.09
微克
铜
0.31
毫克
锰
0.08
毫克
以上是桑枝鸡内金瘦肉汤的介绍
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