香花菜鸡蛋肉片汤

香花菜鸡蛋肉片汤

工艺口味咸鲜味
理气调理家常菜
夜香花320克
瘦猪肉150克
鸡蛋70克
5克
3克

香花菜鸡蛋肉片汤的做法

1香花菜(夜香花)取菜叶,用水洗净;

2鸡蛋去壳,打匀成蛋浆;

3瘦猪肉和生分别用水洗净;

4瘦猪肉切片;

5去皮,切两片;

6瓦煲内放入生片和适量水,猛火煲至滚;

7放入香菜菜和瘦肉片;

8用慢火续坚至肉片熟;

9加入蛋浆,搅匀;

10调味,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 3

香花菜鸡蛋肉片汤健康提示

此汤有祛风健胃、理气止痛的功效,可防治因感冒风寒而起的头痛。身体燥热、头痛发烧者不宜。

香花菜鸡蛋肉片汤食谱营养

香花菜鸡蛋肉片汤食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 味精 甲鱼 红薯 柿子 菠萝 鹅肉 兔肉 消炎片
宜搭西红柿 苦瓜 苋菜 青椒 丝瓜 圆生菜 百合 荠菜 西葫芦 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 茼蒿 银鱼 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 鹿茸 白菜 扇贝 干贝

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香花菜鸡蛋肉片汤营养成分

以上是香花菜鸡蛋肉片汤的介绍
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