辣子炒心花

辣子炒心花

工艺油爆口味咸鲜味
私家菜自汗盗汗失眠心调养癫痫
猪心400克
青椒150克
大葱 3克
2克
白皮大蒜 3克
料酒 15克
6克
酱油 30克
白砂糖 7克
2克
味精 2克
豌豆淀粉 20克
香油 6克
植物油 60克

辣子炒心花的做法

1将葱、、蒜分别洗净,葱、都切成细丝,蒜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,待用;将猪心片去筋,一剖两半,净水洗净血污;再将每半个切成两条,用直刀锲十字花刀纹,深至皮厚部分止,再切成1.5厘米见方的块;将青椒去把,去籽,洗净,切成1.5厘米见方的片。

2猪心块放入小盆内,加适量,水淀粉35克,抓均匀浆好。

3旺火坐油勺,放入净油烧至五六成热,将猪心块下勺,迅速炸至断生,心块卷成菊花状,随即将心块倒入漏勺,青椒也随即用油氽一下,控油。

4原勺留少许底油,用葱、、蒜炝勺,主料,配料下勺内翻炒几下,烹入料酒酱油、放白糖、味精、高汤少许,用水淀粉勾芡,旺火翻炒几下,淋香油,颠抖出勺装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感青椒绿而脆,心块菊花形状,色红润,美观,咸香鲜嫩,宜佐酒。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

辣子炒心花制作提示

调料中的植物油大部分作炸猪心、青椒用,所以宜准备比实际用量多一些。

辣子炒心花食谱营养

辣子炒心花食物相克

青椒
相克秋黄瓜
宜搭猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 苦瓜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
猪心
宜搭小米 灵芝

辣子炒心花相关菜谱

辣子炒心花营养成分

以上是辣子炒心花的介绍
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