甘蓝拌青椒丝

甘蓝拌青椒丝

工艺口味清香味
私家菜贫血便秘减肥瘦身健脾开胃
青椒500克
孢子甘蓝150克
白皮大蒜 5克
大葱 5克
3克
味精 2克
酱油 10克
10克
胡麻油 5克
虾皮 5克

甘蓝拌青椒丝的做法

1大蒜剥去蒜衣,剁成蒜末;

2大葱去根洗净切成丝;

3青椒、甘蓝洗净,切成丝装盘;

4再放蒜末、葱丝、味精酱油、花椒油、虾皮,拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩,清爽,适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 7
难易 9
时间 8
营养 8
减肥 6
养颜 6

甘蓝拌青椒丝食谱营养

甘蓝拌青椒丝食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 苦瓜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉

甘蓝拌青椒丝相关菜谱

甘蓝拌青椒丝营养成分

以上是甘蓝拌青椒丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全