三丝瓜羹

三丝瓜羹

工艺口味咸鲜味
夏季养生营养不良防暑清热解毒
冬瓜500克
火腿20克
鸡胸脯肉30克
鸡蛋100克
黄酒 5克
3克
味精 2克
炼制猪油 40克
香油 10克
大葱 5克
玉米淀粉 4克

三丝瓜羹的做法

1冬瓜去皮切成薄块,上笼用大火猛汽蒸烂,出笼放在消毒的案板上用刀碾压成瓜茸;

2火腿、鸡肉煮熟分别切成细丝;

3鸡蛋搅散,加少许细味精调味,放入锅内摊成蛋皮,也切成细丝;

4净锅内放小碗鲜汤、冬瓜茸用勺搅匀,加黄酒、细味精,烧沸后勾米汤芡,再放熟火腿丝、熟鸡丝、鸡蛋皮丝,淋上热猪油和麻油搅和,即盛入大汤碗中。

食用中餐、晚餐

口感瓜茸清香细腻,辅料三色悦目,鲜咸滑口,风味独特,系夏秋季著名羹汤品种之一。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

三丝瓜羹制作提示

1冬瓜一定要菇烂,至可碾压成细泥;

2辅料色彩要美观和谐,刀工必须精细。

三丝瓜羹食谱营养

三丝瓜羹食物相克

冬瓜
相克鲫鱼 山竹 海螺 红豆 猪肝
宜搭口蘑 豇豆 芦笋 茶树菇 鸡肉 猪小排 甲鱼 鲤鱼 绿豆芽 香菇 椰子 银鱼 平菇 红枣 牡蛎 火腿 草鱼 芡实 海带 菠菜 白菜
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 红薯 茶叶 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精 豆浆
宜搭干辣椒 丝瓜 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 苦瓜 洋葱 西葫芦 银耳 香椿 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿
鸡胸脯肉
相克李子 芝麻 糯米 菊花 红薯
火腿
宜搭冬瓜

三丝瓜羹相关菜谱

三丝瓜羹营养成分

以上是三丝瓜羹的介绍
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