菜远鸡肝鸽片

菜远鸡肝鸽片

工艺抓炒口味咸鲜味
私家菜补血
雏鸽300克
鸡肝60克
芥蓝125克
2克
白皮大蒜 1克
鸡蛋清 10克
豌豆淀粉 10克
植物油 50克
黄酒 15克

菜远鸡肝鸽片的做法

1芥蓝洗净折成小段;洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;将乳鸽处理干净切片用蛋白、湿淀粉10克拌匀;再将芥蓝煸好,滤去水分。

2烧锅放油适量,将鸽片、鸡肝放入拉油至熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,把乳鸽片、鸡肝芥蓝片、蒜茸放在锅里,溅入绍酒、用芡汤25毫升、湿淀粉10克调匀为芡,加包尾油5克炒匀上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

菜远鸡肝鸽片制作提示

因有过油过程,需准备植物油500克左右。

菜远鸡肝鸽片食谱营养

菜远鸡肝鸽片食物相克

鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 芹菜 肉桂
芥蓝
相克黄瓜
宜搭牛肉 玉米 西红柿 山药 白灵菇 白菜薹

菜远鸡肝鸽片相关菜谱

菜远鸡肝鸽片营养成分

以上是菜远鸡肝鸽片的介绍
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