灵芝银耳汤

灵芝银耳汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良健脾开胃气血双补
干银耳6克
灵芝1克
冬笋10克
油菜10克
火腿5克
3克
味精 1克
黄酒 5克
花椒 2克

灵芝银耳汤的做法

1灵芝切成小片;

2冬笋油菜火腿切成小菱形片;

3锅内放入鲜汤,加入精、绍酒、花椒水,再放入银耳、灵芝冬笋油菜火腿,烧开;

4撇去浮沫,放入味精,盛入碗中即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感灵芝整齐,汤清色白,鲜咸适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 6
养颜 6

灵芝银耳汤食谱营养

灵芝银耳汤食物相克

油菜
相克山药 南瓜 黄瓜
宜搭豆腐 粳米 虾仁 猪肝 香菇 鸡肉 鸡爪 金针菇
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭莲子 百合 山药 苹果 薏米 猪腰 猪肝 墨鱼 哈密瓜 豆腐皮 枇杷 灵芝 雪梨 荸荠 冰糖 菊花 樱桃 枸杞子 猪肉 鸡蛋 鸭蛋 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳
灵芝
宜搭银耳 猪心 龙眼 老鸭
火腿
宜搭冬瓜

灵芝银耳汤相关菜谱

灵芝银耳汤营养成分

以上是灵芝银耳汤的介绍
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