白菜鱼尾汤

白菜鱼尾汤

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良延缓衰老健脾开胃补虚养身
草鱼500克
白菜250克
5克
5克
姜汁 5克
白酒 5克
植物油 10克

白菜鱼尾汤的做法

1取用鲩鱼尾去鳞,冲洗干净,沥干水分,加入腌料(3克、汁5克、白酒5克)腌大约15分钟左右,捞出沥干腌汁。

2白菜洗干净后切段。

3锅中注入10毫升油,烧热后爆香片,再放入鱼尾煎至两面金黄色,加入水。

4待水烧滚后,放入白菜煮软,再放入少许调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

白菜鱼尾汤食谱营养

白菜鱼尾汤食物相克

白菜
相克羊肝 黄瓜 兔肉 山竹
宜搭鲤鱼 板栗 海带 猪肝 蚕豆 猪肉 甜椒 鸭肉 冬瓜 豆腐 红枣 山楂 奶酪 牛肚 牛肉 虾皮 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮 田螺 虾仁
草鱼
相克山药 毛豆 甘草 西红柿 驴肉 红枣
宜搭胡萝卜 豆腐 木耳 香菇 冬瓜

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白菜鱼尾汤营养成分

以上是白菜鱼尾汤的介绍
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