奶油桃仁菱米

奶油桃仁菱米

工艺口味咸鲜味
清真菜活血化瘀骨质疏松更年期
桃仁100克
菱角150克
牛奶150克
1克
味精 2克
料酒 5克
玉米淀粉 25克
鸡油 75克
大葱 15克
10克
2克

奶油桃仁菱米的做法

1桃仁去净皮壳,洗净;

2桃仁用清水加少许泡上(为保持鲜嫩洁白);

3将菱米放开水锅中加少许面汤一下,捞出冷水过凉;

4菱米和桃仁拼放在盘内;

5将勺上火,放入鸡油,投入葱段、片炸出香味;

6加入料酒、鸡汤烧开,捞出佐料;

7放入味精桃仁、菱米,烧开;

8撇去浮沫,加入牛奶,用水淀粉勾芡汁;

9淋入鸡油,翻转过来,出勺装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶油桃仁菱米制作提示

菱角去皮后即成菱米。

奶油桃仁菱米食谱营养

奶油桃仁菱米食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 菠萝 红糖 香椿 巧克力 雪莲果 猕猴桃 空心菜 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 木耳菜 柠檬 苋菜
宜搭香蕉 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 牡蛎 带鱼 黑米 杏仁 燕麦 紫米 粳米 阿胶 红薯 火龙果

相克小麦 墨鱼 山药
菱角
相克猪肚
桃仁
宜搭乌鸡

奶油桃仁菱米相关菜谱

奶油桃仁菱米营养成分

以上是奶油桃仁菱米的介绍
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