荷花豆腐

荷花豆腐

工艺口味咸鲜味
清真菜骨质疏松气血双补营养不良老人
南豆腐200克
瘦牛肉200克
白菜150克
酱油 10克
4克
花椒粉 2克
大葱 10克
味精 2克
5克
玉米淀粉 20克

荷花豆腐的做法

1将豆腐搅碎;

2牛肉剁碎;

3牛肉馅酱油、花椒面、葱、末、味精拌成馅;

4白菜叶卷馅放在汤盘内,上屉蒸熟;

5锅内加一勺汤,少许,用水淀粉勾汁;

6浇在蒸熟的白菜卷上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清淡适口,美观大方。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

荷花豆腐食谱营养

荷花豆腐食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 板栗 猪肝 海带 鲤鱼 山楂 奶酪 鳜鱼 猪肉 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 豆腐皮 田螺

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荷花豆腐营养成分

以上是荷花豆腐的介绍
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