南煎丸子

南煎丸子

工艺口味咸鲜味
清真菜补虚养身营养不良骨质疏松
牛肉200克
鸡蛋50克
青蒜15克
香油 25克
花生油 75克
料酒 10克
酱油 40克
味精 2克
玉米淀粉 40克
糖色 5克
大葱 15克
10克
白皮大蒜 10克
八角 2克

南煎丸子的做法

1牛肉剁碎茸;

2洗净一半切末,一半切片;

3牛肉馅加入米、鸡蛋料酒酱油香油、淀粉搅拌均匀;

4牛肉馅挤成丸子按扁;

5锅内入油放入牛肉丸煎成金黄色,沥油;

6炒勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱段、片、蒜片煸出香味;

7加入料酒酱油、白汤烧开,捞出佐料,放入煎好的丸子,用微火靠透;

8勺移旺火,调入糖色味精,边晃动边淋入水淀粉挂芡;

9淋入香油,翻转过来,撒上青蒜段,出勺装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

南煎丸子食谱营养

南煎丸子食物相克

鸡蛋
相克 兔肉 红薯 味精 菠萝 柿子 甲鱼 雪莲果 豆奶 鹅肉
宜搭西红柿 苦瓜 圆生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 豆腐 青椒 生菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎 银鱼 菠菜 韭菜
牛肉
相克海螺 田螺 板栗 鲶鱼 红糖 橘子 白酒 生姜 木耳菜 韭菜 橄榄 菠菜
宜搭茄子 芋头 土豆 茭白 西兰花 芥蓝 菜花 南瓜 山楂 甘蔗 草菇 黄豆芽 香菇 鸡腿菇 洋葱 鸡蛋 芹菜 大白菜 枸杞

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南煎丸子营养成分

以上是南煎丸子的介绍
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