蚝油芥蓝的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

蚝油芥蓝

工艺软溜口味咸鲜味

白砂糖 10克

色拉油 10克

蚝油芥蓝的做法

1芥蓝菜洗净，将梗叶交错平摆，放入耐热袋中，袋口结起(不要太紧)，高火煮4分钟，取出放于盘中；

2取一碗，将白糖、蚝油酱、酱油膏、芝麻油调匀，淋在芥蓝菜上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数

蚝油芥蓝食谱营养

芥蓝
芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠 …

蚝油芥蓝食物相克

芥蓝
相克：黄瓜
宜搭：牛肉西红柿山药白灵菇玉米白菜薹

以上是蚝油芥蓝的介绍

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