酱辣椒
酱辣椒
工艺
酱
口味
咸鲜味
类别
卤酱菜
冻疮
肢寒畏冷
食材
红尖椒
500克
调料
盐
3克
酱油
30克
酱辣椒
的做法
把辣椒洗净,按500克辣椒50克
盐
的比例,腌5天后出缸,晾干后投入
酱油
缸,酱7天即可食用(时间越长越好)
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
4
麻辣
9
难易
6
时间
1
营养
4
减肥
0
养颜
0
酱辣椒
食谱营养
红尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛 …
酱辣椒
食物相克
红尖椒
相克
:
南瓜
胡萝卜
苦瓜
宜搭
:
卷心菜
娃娃菜
茄子
鳕鱼
空心菜
花菜
酱辣椒
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左宗棠鸡
酱辣椒
营养成分
能量
178.9
千卡
蛋白质
8.18
克
脂肪
2.03
克
碳水化合物
47.53
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
16.06
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1160
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
720
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.2
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
6950
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.34
毫克
硫胺素
0.16
毫克
生物素
0
微克
烟酸
4.51
毫克
钙
205.46
毫克
磷
536.2
毫克
钾
1211.52
毫克
钠
2919.43
毫克
碘
0.72
微克
镁
126.86
毫克
铁
9.61
毫克
锌
1.86
毫克
硒
9.95
微克
铜
0.57
毫克
锰
1.24
毫克
以上是酱辣椒的介绍
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